如何预防不孕症?

　　如果一对夫妇结婚后没有怀孕，父母和长辈的压力就会影响他们的关系。今天我主要告诉你如何预防不孕症，毕竟，早期预防比治疗更好。

　　1、要预防不孕症，我们应该了解科学技术和卫生知识，学会掌握怀孕的真相。随着医学的进步，性知识不再是一件神秘而可耻的事情。我们应该广泛宣传人们，了解性知识，减少疾病的发生，特别是性器官疾病的发生，为怀孕创造有利的条件。

　　2、情绪对不孕症也有影响，保持快乐的情绪，减少精神紧张可以增强怀孕的可能性。婚后生孩子是生活的希望，但往往期待孩子太渴望，但不会怀孕。特别是老年人或结婚几年的未孕妇更紧张，从而干扰神经内分泌功能。

　　3、预防不孕症应注意自我保护，减少不孕症的发生。有些人从事一些特殊的工作，如接触辐射、一些有毒物质、从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，尽量减少不孕因素。

　　4、疾病早期治疗，预防第一，不孕不育不是直接出现的，它是由某些疾病引起的。这些疾病可以在早期发现，早期彻底治疗，不会发展为不孕症。如果男性患有腮腺炎，通常会引起睾丸炎，如果能尽快治疗，注意休息，可以避免睾丸炎的发生，不会影响精子的发生，有利于怀孕。

　　5、为了预防不孕症，我们需要平衡饮食。均衡饮食、加强体育锻炼、养成良好的生活习惯等都是有助于怀孕的前提。偏食者往往缺乏一些营养，精子的产生需要原料。因此，生精功能与营养水平密切相关。因此，他们可以多吃瘦肉、鸡蛋、鱼和蔬菜，以确保必要的蛋白质、维生素和微量元素的供应。另外，合理的饮食和作息，即能强身健体，也能增加精子活力，增加受孕几率。

　　6、预防不孕症应减少手术，注意第一胎妊娠。部分不孕患者有刮伤、流产或宫颈息肉摘除等手术经验，会导致月经不调或宫腔粘连，从而影响再生。如果在手术过程中，由于手术不干净，或术后调理不小心会引起感染、发烧，导致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性肿块，导致不孕。因此，减少手术，注意第一胎流产，对预防不孕具有积极意义。

　　7、性预防不孕，要注意月经初潮、月经卫生和月经不调。月经是女性的正常生理现象，所以女孩不必有太大的压力，如果压力太大会发生所谓的中医“气滞”，气滞血瘀，血瘀会损害细胞系统，细胞系统损伤，婚后不孕。在月经期间，女性必须注意卫生。许多细菌在月经期间会通过这段时间传播感染。如果不注意卫生，很容易感染各种妇女疾病，这些疾病会阻碍婚后怀孕。

　　这里整理了女性如何预防不孕症的相关内容。现在不孕症患者很多，大部分都可以在医生的帮助下顺利怀孕，不用太担心。