许多女性在怀孕期间会出现身体水肿，这可能发生在不同的时期，也可能发生在怀孕的早期、中期和后期。事实上，怀孕水肿是正常的，那么为什么会发生这种情况呢？我们必须知道什么是水肿。

　　第一，孕期水肿的原因

　　女性怀孕期间水肿是水肿，所以水肿的主要原因是妊娠子宫增大，子宫压迫静脉，阻碍静脉回流。

　　1、怀孕6周时，孕妇的血容量逐渐增加。34周时，孕妇的血容量将达到峰值，直到产后几周才恢复到孕前水平。由于怀孕期间的雪容量比非怀孕期间增加得多，由于血容量的增加，组织间隙也会增加。

　　2、怀孕期间，孕妇体内分泌的激素和肾上腺分泌较多，容易导致体内水分和纳的滞留，体内水分的积累，导致渗透压的增加和水肿。

　　3、随着血液的增加，血浆的增加将超过细胞的增加，因此血液成分将相对较薄，血浆蛋白的浓度将相对较低。然而，血浆蛋白主要是维持血浆渗透压的主要成分之一，因此血液中的水分很容易渗透到组织间液中，导致组织水肿。

　　4、怀孕期间组织水肿会增加睡眠周期，变得越来越明显。水肿主要体现在脚底、脚踝、小腿等部位，部分孕妇脸上也会出现水肿

　　二、孕妇浮肿怎么办？

　　在怀孕期间，水肿需要根据水肿的原因来确定药物的治疗方法。如果组织水肿是由其他创伤引起的，你应该找医生，并询问治疗方法。

　　1、怀孕期间，妇女应保持足够的睡眠和休息时间，避免过度疲劳和紧张，避免长时间行走或站立。最好通过白天短暂的休息和睡眠时间来缓解轻度水肿。建议抬高下肢。每天休息时，左侧可以悲伤地改变胎盘的血液供应，减少水肿。

　　2、孕妇平时要坚持做一些轻微的运动，比如散步，散步可以锻炼小腿肌肉，或者做一些孕妇保健操。

　　3、饮食是妇女怀孕期间最重要的事情，孕妇应每天摄入高质量的蛋白质。特别是对于贫血孕妇，应确保铁的补充，许多孕妇由于贫血及其营养不良，因为组织水肿，但也补充各种微量元素和维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。怀孕期间的水肿不是由过量饮水引起的，而是由于子宫的压迫和摄入过多的盐，因此孕妇应适当饮用水。

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